Forum Blogowe ^{17 lat!}

Dołączył/a: 03 Wrz 2014 Posty: 8

Dla wszystkich będących na diecie, a tak jak ja lubiących naleśniki polecam ten przepis:
Składniki:
.CIASTO:
-łyżka serka homogenizowanego,
-płaska łyżeczka proszku do pieczenia,
-pół łyżeczki kakao
Żółtka oddzielić od białek, wymieszać z serkiem, proszkiem do pieczenia i kakao. Białka ubić na sztywną pianę. Delikatnie połączyć obie masy i wylać na 2 płaskie talerze. Następnie wstawiać po kolei talerze z ciastem do mikrofali na 2-3 minuty (aż ciasto się zetnie). Zwracam uwagę, że nie dodajemy mąki ( która jest strasznie kaloryczna).

2014-09-03, 13:50

Blogger.Klub Dołączyła: 12 Cze 2016 Posty: 3

Ale wiecie, że kalorie nie oznaczają czystego zła? Biała mąka rzeczywiście nie jest zdrowa, ale można zatąpić ją żytnią, a w wersji bardzo zdrowej mąką z kaszy gryczanej/kaszy jaglanej itd. (mozna samemu zmielić ziarna w młynku do kawy). Węglowodany nie są czymś co trzeba za wszelką cenę unikać. Co nie oznacza, ze podany przepis jest zły, pewnie jako ciekawostkę sama wypróbuję

Forum Blogowe 17 lat!

Forum Blogowe ^{17 lat!}