Blogerzy wszystkich platform, łączcie się!

Dyskusje Blogerów, Fotoblogerów i Vlogerów - fora blogowe, graficzne, ogólnotematyczne
rozmowy o blogach, porady, instrukcje, ciekawostki z internetu



::
Autor Wiadomość
OSOBAPOLSKA 

Dołączył: 03 Wrz 2014
Posty: 8

Wysłany:    DIETETYCZNE NALEŚNIKI BEZ MĄKI

Dla wszystkich będących na diecie, a tak jak ja lubiących naleśniki polecam ten przepis:
Składniki:
.CIASTO:
-łyżka serka homogenizowanego,
-płaska łyżeczka proszku do pieczenia,
-pół łyżeczki kakao
Żółtka oddzielić od białek, wymieszać z serkiem, proszkiem do pieczenia i kakao. Białka ubić na sztywną pianę. Delikatnie połączyć obie masy i wylać na 2 płaskie talerze. Następnie wstawiać po kolei talerze z ciastem do mikrofali na 2-3 minuty (aż ciasto się zetnie). Zwracam uwagę, że nie dodajemy mąki ( która jest strasznie kaloryczna).
 
  podziel się tym postem na:




Utwórz darmowe konto na forum --- Zaloguj się --- Polub Blogowicza na FB!
Dołącz do grupy Bloggerów na FB

Alechanted 
WordPress.Klub
Piwowar


Imię: Kamil
Pomógł: 1 raz
Wiek: 29
Dołączył: 03 Wrz 2014
Posty: 107
Miasto: Gliwice

Wysłany: 2014-09-03, 13:50   Re: DIETETYCZNE NALEŚNIKI BEZ MĄKI

OSOBAPOLSKA napisał/a:

Dla wszystkich będących na diecie, a tak jak ja lubiących naleśniki polecam ten przepis:
Składniki:
.CIASTO:
-łyżka serka homogenizowanego,
-płaska łyżeczka proszku do pieczenia,
-pół łyżeczki kakao
Żółtka oddzielić od białek, wymieszać z serkiem, proszkiem do pieczenia i kakao. Białka ubić na sztywną pianę. Delikatnie połączyć obie masy i wylać na 2 płaskie talerze. Następnie wstawiać po kolei talerze z ciastem do mikrofali na 2-3 minuty (aż ciasto się zetnie). Zwracam uwagę, że nie dodajemy mąki ( która jest strasznie kaloryczna).


Kolega też na paleodiecie + mleko próbuje przeżyć? :D
Nie wymieniłeś jajek w składnikach. Spróbuję ten przepis zrealizować, bo jestem ciekaw co może z tego wyjść ;)
 
  podziel się tym postem na:
so_sonia 
Blogger.Klub

Dołączyła: 12 Cze 2016
Posty: 3

Wysłany: 2016-06-25, 22:13   

Ale wiecie, że kalorie nie oznaczają czystego zła? Biała mąka rzeczywiście nie jest zdrowa, ale można zatąpić ją żytnią, a w wersji bardzo zdrowej mąką z kaszy gryczanej/kaszy jaglanej itd. (mozna samemu zmielić ziarna w młynku do kawy). Węglowodany nie są czymś co trzeba za wszelką cenę unikać. Co nie oznacza, ze podany przepis jest zły, pewnie jako ciekawostkę sama wypróbuję :)
 
  podziel się tym postem na:
Wyświetl posty z ostatnich:   
::
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów. Zobacz szczegóły.
Nie możesz odpowiadać w tematach. Zobacz szczegóły.
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB & Weblove.pl © 2006-2020 Wrocław | modified by Przemo © 2003 phpBB Group.
skocz na górę   |  shoutbox
 
Dodaj na Facebooku:

Zobacz także:


Szablony wordpress
kod zniżkowy -10% za licencję
w koszyku wpisz: Blogowicz
Wyszukaj na Blogowiczu:
snapchat blogowicz instagram blogowicz