Forum Blogowe ^{17 lat!}

2013-10-07, 21:38

______________________________________________________

Dołączył/a: 17 Sty 2014 Posty: 20

Dawniej trenowałem w domu, ale brakło motywacji.

Dołączyła: 20 Sty 2014 Posty: 91

A ja ciągle ćwiczę w domu - rzadko mam czas żeby chodzić na fitness czy siłownię

2014-02-25, 16:17

Ćwiczę w domu codziennie z Ewa Chodakowską. Polecam, naprawdę wie co robi.

2014-02-25, 17:39

______________________________________________________
http://specjalsi.wordpress.com/
http://analogss.blogspot.com/

2014-03-01, 21:31

______________________________________________________
Zabierz babci szydełka - rękodzieło jest dla młodych!

Blogger.Klub Dołączyła: 03 Kwi 2014 Posty: 25

Kiedyś sporo trenowałam pilates, ale teraz mnie opanowało lenistwo

Dołączył/a: 05 Sie 2014 Posty: 17

Ja mieszkam w domu jednorodzinnym i uwielbiam ćwiczyc w domu. Zakupiłem domową siłownie i ćwiczę kiedy mi sie uwidzi razem z bratem. W domowym ćwiczeniu uwielbiam to, że nie mam ustalonych godzin treningu. Zachce mi się to idę i już nieraz nawet o 23 w nocy

A co do treningu typu ABS czy A6w to robiłem. Strasznie kregosłup mnie bolał od A6W. Jul lepiej polecam ABS, chociaż i tak najlepsze są ćwiczenia siłowe bo budują mięśnie. Jestem szczupły i od ABS itp mięśnie się tylko toche wyrzeżbiły a nic nie urosły, przez co ten brzuch wygląda jak wygląda.

2015-03-08, 19:09

Również ćwiczę w domu- z braku czasu

2015-04-14, 13:22

Trening w domu jak wszystko ma swoje wady i zalety.
Osobiście nie mam żadnej motywacji do tego by zacząć trenować w domu. Dom traktuję jako miejsce do regeneracji. Mówiąc dom mam na myśli łóżko

Trenować w domu z braku czasu? Wolałbym te dajmy na to pół H przeznaczyć na skakanie na skakance na świeżym powietrzu niż "kisić" się w domu, a co dopiero gdybym miał do dyspozycji całą godzinę. W godzinę średnim tempem przebiegniesz 10km

Jak grzyby po deszczu rosną siłownie na wolnym powietrzu, czemu by z nich nie skorzystać?
Oczywiście treningi w domu nie są uzależnione od pogody to jest +, w przypadku złej aury wybieram się na salkę.
Tak jak pisałem wcześniej dla mnie dom = regeneracja i przy tym zostanę.

Dla swojego kolegi zrobiłem jednak wyjątek i posiadam fotograficzna mini relację z domowego treningu na który zostałem zaproszony w roli testera sprzętu.
Umieściłem ją później na swoim blogu :

http://rudemotivationalpr...treningowe.html
Pozdrawiam

Blogger.Klub Dołączyła: 25 Maj 2015 Posty: 16

Treningi z Chodakowską na prawdę czynią cuda. Przekonałam się na własnej skórze... a raczej tłuszczyku.

2015-06-08, 23:06

______________________________________________________
www.maritrafilms.blogspot.com

Forum Blogowe 17 lat!

Forum Blogowe ^{17 lat!}