Forum Blogowe ^{17 lat!}

Poniżej zamieszczam 2 filmiki z własnych treningów.

Pierwszy prezentuje obwód funkcjonalny.
Jeżeli nie wiesz co to wejdź na link pod filmem

https://www.youtube.com/watch?v=ewQx3mpCGIs

Drugi ukazuje moje podejście do treningu z oponą.
Zapraszam do oglądania.

https://www.youtube.com/watch?v=hRnPRhy_ucM

Kick-box moja dziedzina. Jeżeli nie dla medali to dla zdrowia warto wrócić do tej dyscypliny

Ja mam standardowe z i phone i sie trzymają

Z pewnością niejedna osoba była w szoku stwierdzając że w czasie dłuższego biegu ,barki odmawiają posłuszeństwa

Co roku w okresie wiosennym praktycznie w całości odpuszczam siłownie by cieszyć sie aktywnością na świeżym powietrzu. Biegam zazwyczaj około 10 km, bardzo pasuje mi ten dystans, raz na jakiś czas zwiększam jednak kilometraz sprawdzajac swoją maxymalny wydolność

Najlepszym przyjacielem w czasie biegu jest muzyka (preferuje hardstyle ).
Aplikacją jaką warto polecić jest endomondo, mierzy czas , dystans , spalone kalorie. Przydatna rzecz.

Głównie operuję właśnie w tej zakładce lecz od wczoraj nie mogę założyć tam kolejnego tematu. Po kolejnym wejściu na forum temat znika (nawet z moich statystyk). Może jest jakiś warunek którego nie spełniłem. Proszę o wytłumaczenie

Dziękuję.

Czyli dążąc do minimalizacji gadżetów na blogu mogę sobie odpuścić "Archiwum bloga" ?

Ok trochę poczytałem na ten temat.
Jeżeli dobrze zrozumiałem to muszę skorzystać z Google Webmaster Tools (Blogger).

Siema. Z moim blogiem niby wszystko ok ale są podpunkty które warto poprawić, niestety jest to dla mnie jakiś bełkot

Czy mógłby ktoś mi w prosty sposób wytłumaczyć co to znaczy? :

74 / 100Szybkość działania strony

Należy poprawić:
Wyeliminuj blokujący renderowanie kod JavaScript i CSS z części strony widocznej na ekranie

Warto poprawić:
Wykorzystaj pamięć podręczną przeglądarki

Zmniejsz HTML

Dziękuję i pozdrawiam.

Jacyś fani muzyki RAVE ?

Podrzucam genialny podcast:
http://www.djkutski.com/index.php/ktra-home

Trening w domu jak wszystko ma swoje wady i zalety.
Osobiście nie mam żadnej motywacji do tego by zacząć trenować w domu. Dom traktuję jako miejsce do regeneracji. Mówiąc dom mam na myśli łóżko

Trenować w domu z braku czasu? Wolałbym te dajmy na to pół H przeznaczyć na skakanie na skakance na świeżym powietrzu niż "kisić" się w domu, a co dopiero gdybym miał do dyspozycji całą godzinę. W godzinę średnim tempem przebiegniesz 10km

Jak grzyby po deszczu rosną siłownie na wolnym powietrzu, czemu by z nich nie skorzystać?
Oczywiście treningi w domu nie są uzależnione od pogody to jest +, w przypadku złej aury wybieram się na salkę.
Tak jak pisałem wcześniej dla mnie dom = regeneracja i przy tym zostanę.

Dla swojego kolegi zrobiłem jednak wyjątek i posiadam fotograficzna mini relację z domowego treningu na który zostałem zaproszony w roli testera sprzętu.
Umieściłem ją później na swoim blogu :

http://rudemotivationalpr...treningowe.html
Pozdrawiam

Sztuki walki zawsze pełen kontakt

Ktoś kto trenuję taki sport wie że musi być dobry w wszystkim poprzez bieganie,pływanie, gimnastykę do treningów siłowych , wydolnościowych i wytrzymałościowych.

Pozdrawiam

Forum Blogowe 17 lat!

Forum Blogowe ^{17 lat!}