Forum Blogowe ^{17 lat!}

2013-07-05, 19:32

nie stosuje diety tylko je zdrowo i uprawiam sport...nigdy nie brałam tabletek (teraz ciagle sie slyszy suplement diety, suplementy by dziecko sie uczylo,suplement by diecko mialo apetyt) to wymysł marketingowy zeby kase robic..wystarczy ruch...i dobre jedzenie...owoce warzywa...czekolady moge nie jesć 2 miesiące...bo mnie nie ciagnie do niej...a jak sie zacznie to zjem cala w jeden dzien i tyle... wole jablko gruszke niz chipsy ..napoje..woda mineralna niegazowana....

2013-08-10, 14:16

najlepiej jesc poprostu zdrowo i zrezygnowac z tlustego jedzenia owoce warzywa kasze biały ser i cialo odrazu bedzie szczuplejsze na dlużej

2013-08-11, 17:52

______________________________________________________
jestem specjalistką od spraw damsko-męskich. jestem perfekcjonistką - w życiu i w kuchni (gdzie odpoczywam). lubię pieprzyć. czytaj mnie więcej tutaj

2013-08-25, 10:59

tak liczenie kalorii to obłęd jakiś.

2013-09-04, 22:53

Wszyscy się czepiają czekolady, a ma tyle samo kalorii co karton soku. Chociaż sama nie przepadam za słodyczami, lubię owoce, które uchodzą za zdrowe a też mają dużo kalorii. Trzeba jeść rozsądnie, regularnie i mniejsze porcje. A jeśli chodzi o ćwiczenia to uważam, że nie ma co się katować intensywnymi treningami, lepiej wyrobić sobie nawyk spacerów, nordic walking lub roweru parę razy w tygodniu i trwać w tym całe życie.

2013-10-24, 19:28

______________________________________________________
Francuski na językach - Zapraszam

2013-11-04, 17:16

______________________________________________________
VEA LOVELINESS blog urodowo - lifestylowy : )

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą !

2013-11-19, 11:56

Zawsze pilnowałam diety, liczyłam kalorie jak szalona i ograniczałam je jak się da (liczyłam nawet ile spalę wracając do domu z pracy spacerem albo wchodząc po schodach). Nie pozwalałam sobie na nic, robiłam raz w tygodniu jednodniową głodówkę, raz w roku 10 dniową. Nienormalna, wiem.

I nagle bum, ciąża. I zaczęło się KFC, pizza, czekolada i wszystko czego zawsze sobie odmawiałam. I waga skoczyla o 15 kilo a to dopiero polmetek. Za to po porodzie mam ambitny plan "ryby, salata i woda" i trening wg Osmina

widzialyscie jego "ekstremalny kurs piekna" na tvn style?

Blogger.Klub Wiek: 36 Dołączyła: 02 Sty 2014 Posty: 41

Nie ma to jak Skalpel II z Chodakowską 4 razy w tygodniu plus dzień ćwiczeń na mięśnie, do tego dieta. i kilogramy lecą.

Blogger.Klub Dołączyła: 15 Sty 2014 Posty: 5

Dieta dietą, ale ja nie mogę odmówić sobie bułek czosnkowych z Biedronki

Nigdy

Nieważne ile mają kalorii

Dołączyła: 20 Sty 2014 Posty: 91

Też je lubię, niestety. Ale ćwiczę z Chodakowską i Mel B i jem dużo warzyw i owoców więc jakoś to idzie

2014-03-17, 11:15

______________________________________________________
https://m-b-k.blogspot.com/

Forum Blogowe 17 lat!

Forum Blogowe ^{17 lat!}